Es gibt kaum einen Tabakraucher, der nicht mit dem Rauchen aufhören möchte. Trotzdem schaffen es die meisten nicht, von der Zigarette wegzukommen. Häufig sind die Menschen, die am stärksten von der Zigarette abhängig sind, gleichzeitig die Menschen, die über die Nebenwirkungen des Tabakrauchens am besten Bescheid wissen.
Leider können wir hier auch kein Patentrezept vorstellen, wie man Nichtraucher wird. Es gibt jedoch wirkungsvolle Nichtraucherprogramme, gute Raucherentwöhnungsbücher. Auch Akupunktur kann hier bisweilen nützen. mehr »